去参加户外拓展应该注意哪些事项

　　一般参加户外拓展训练都是团队拓展培训，教练的角色是“镜子、催化剂与导火索”，我们陪伴大家去迎接挑战，但不能代替您的主动思考与探索，那么，去参加户外拓展应该注意哪些事项。

　　去参加户外拓展应该注意哪些事项

　　1、忘记职位、年龄、性别，走出舒适圈，勇于尝试；

　　2、管理没有绝对的对与错，就事论事，主动思考、执行与分享；

　　3、领导力不是职位赋予的，尽最大可能影响身边人共同达成目标；

　　当然，作为职业团队，我们会将您的安全放在第一位，参加户外拓展请仔细阅读下面的内容：

　　1、请携带身份证及换洗衣服；

　　2、尽可能不带饰品及贵重物品；

　　3、剪去长指甲、给眼镜腿绑上细绳；

　　4、如果您不希望像教练一样黑，请自备防嗮用品；

　　5、教练全部接受过急救训练，遇到突发事件不要慌张；

　　6、为了更好的摄影效果，请提前备好一件公司的文化衫；

　　7、穿一双运动鞋（凉鞋、高跟鞋、皮鞋、拖鞋都会阻碍您的发挥）；

　　8、在训练途中遇到皮外伤，及时找到工作人员或者教练进行伤口处理；

　　9、有感冒、胃疼等小毛病，请自己携带药品。户外拓展公司只提供外用药，不提供口服药；

　　10、有高血压、心脏病、未愈合的开创性伤口、骨折、怀孕、严重低血糖患者以及其它医嘱不适合高压力及剧烈运动的人员在活动中需要向教练予以说明。

　　户外团队拓展安全细节

　　当迷失时

　　1.快速回到你知道的地方，用指南针和地图来确定位置和目的地，休息时多注意周围的风景和标志，不要走直线下坡，因为下坡视野小，方向不易确定。

　　2.在山路上用塑料胶带、树枝或石头做标记。当人们走到前面带路时，他们应该做标志来通知跟随他们的人。标志应该放在一个容易和安全的地方，不要随便做无意义的标记。

　　遇到落石

　　有时我不小心踩到一块石头，我会立即出声通知那些从山下爬上来的人，通常是那些容易漂浮的石头。

　　我们叫浮石。哪里有很多石头，浮石的颜色就比周围的石头新。仔细的观察可以区分它。行走时避免踩浮石。

　　预测雷电袭击

　　首先，我看到云越来越大，很快就变成了雷云。我很快试图找到一个安全的地方躲起来。例如，我带了一台小收音机。听收音机时，有刺耳的噪音，这意味着附近有雷击。突然下了一大滴雨，这也是打雷的信号。

　　避免雷击

　　1.赶快跑到低地去。

　　2.离开高大的树木或茂密的森林。

　　3、离开铁路，清除金属物体。

　　4.在河里游泳的游泳者应该尽快上岸。

　　5.不要把很多人聚集在一起，而是把他们分散开来。

　　6.附近有一所小房子。你可以藏在房子里。汽车也可以使用，但不要靠在墙上。当闪电击中时，电将通过墙壁传输到地面。

　　不健康

　　1.解开

　　2.从脸部来看，呼吸急促，发红，但没有出汗，可能是中暑。这时，不适者应抬到树荫下休息，并应抬起头，避开身体，保持安静。

　　3、出现呕吐症状时，应俯卧，右手放在下巴上，作为机枕，放松，安静休息。